| Kalorier i hirse per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i hirse per 100 gram: | 73 gram |
| Protein og hirse per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i hirse per 100 gram: | 4,2 gram |
Næringsinnhold av hirse
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hirse | 360 | 1500 | 11 | 73 | 4,2 |
Forbrenning av hirse
Hvor lang tid vil det ta å brenne 359 kcal som er i 100 gram hirse?
Svømming
29 min
løp
27 min
Sykling
37 min
gå
89 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.