| Kalorier i helleflynder per 100 gram: | 110 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i helleflynder per 100 gram: | 2,6 gram |
| Protein og helleflynder per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fett i helleflynder per 100 gram: | 1,3 gram |
Næringsinnhold av helleflynder
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g helleflynder | 110 | 440 | 21 | 2,6 | 1,3 |
Forbrenning av helleflynder
Hvor lang tid vil det ta å brenne 105 kcal som er i 100 gram helleflynder?
Svømming
8,6 min
løp
7,8 min
Sykling
11 min
gå
26 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.