| Kalorier i havre per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i havre per 100 gram: | 68 gram |
| Protein og havre per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i havre per 100 gram: | 6,7 gram |
Næringsinnhold av havre
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g havre | 370 | 1500 | 13 | 68 | 6,7 |
Forbrenning av havre
Hvor lang tid vil det ta å brenne 368 kcal som er i 100 gram havre?
Svømming
30 min
løp
27 min
Sykling
38 min
gå
91 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.