Kalorier i gulrot

Gulrøtter har et vell av helsemessige fordeler, alt fra øyehelse til hjertehelse og fra antikreftegenskaper for å støtte immunforsvaret. En gulrot er en rotgrønnsak, og er en god kilde til vitaminer, mineraler, fiber og mer. Rotgrønnsaken er også rik på antioksidanter, som vitamin C og E, og det er derfor det hjelper å beskytte kroppen mot frie radikaler. I tillegg er gulrøtter en praktisk og næringsrik matbit som du enkelt kan ta med deg på farta eller bruke for å dempe den lille sulten. Vi har samlet de viktigste ernæringsfakta om gulrøtter til deg her, hvor du også vil bli veiledet om hvor mye av den oransje rotgrønnsaken du skal spise.