| Kalorier i gresskar per 100 gram: | 17 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i gresskar per 100 gram: | 4,2 gram |
| Protein og gresskar per 100 gram: | 0,6 gram |
|---|---|
| Fett i gresskar per 100 gram: | 0,1 gram |
Næringsinnhold av gresskar
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gresskar | 17 | 75 | 0,6 | 4,2 | 0,1 |
| 1 tsk gresskar (2,5g) | 0,43 | 1,9 | 0,015 | 0,11 | 0,0025 |
| 1 stk, mellem gresskar (700g) | 120 | 530 | 4,2 | 29 | 0,7 |
| 1 milliliter(ml) gresskar (0,5g) | 0,085 | 0,38 | 0,003 | 0,021 | 0,0005 |
| 1 liter gresskar (500g) | 85 | 380 | 3 | 21 | 0,5 |
| 1 kop gresskar (120g) | 20 | 90 | 0,72 | 5 | 0,12 |
| 1 deciliter gresskar (50g) | 8,5 | 38 | 0,3 | 2,1 | 0,05 |
| 1 spsk gresskar (7,5g) | 1,3 | 5,6 | 0,045 | 0,32 | 0,0075 |
Forbrenning av gresskar
Hvor lang tid vil det ta å brenne 9 kcal som er i 1 deciliter gresskar?
Svømming
0,73 min
løp
0,67 min
Sykling
0,92 min
gå
2,2 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.