| Kalorier i gresk yoghurt per 100 gram: | 70 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i gresk yoghurt per 100 gram: | 6 gram |
| Protein og gresk yoghurt per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i gresk yoghurt per 100 gram: | 0,2 gram |
Næringsinnhold av gresk yoghurt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gresk yoghurt | 70 | 300 | 11 | 6 | 0,2 |
| 1 tsk gresk yoghurt (5g) | 3,5 | 15 | 0,55 | 0,3 | 0,01 |
| 1 milliliter(ml) gresk yoghurt (1g) | 0,7 | 3 | 0,11 | 0,06 | 0,002 |
| 1 liter gresk yoghurt (1000g) | 700 | 3000 | 110 | 60 | 2 |
| 1 kop gresk yoghurt (240g) | 170 | 710 | 26 | 14 | 0,48 |
| 1 spsk gresk yoghurt (15g) | 11 | 45 | 1,7 | 0,9 | 0,03 |
| 1 deciliter gresk yoghurt (100g) | 70 | 300 | 11 | 6 | 0,2 |
Forbrenning av gresk yoghurt
Hvor lang tid vil det ta å brenne 70 kcal som er i 1 deciliter gresk yoghurt?
Svømming
5,7 min
løp
5,2 min
Sykling
7,1 min
gå
17 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.