Kalorier i grapefrukt

100 gram grapefrukt inneholder 42 kalorier. 1 stk grapefrukt (140g) inneholder 59 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 240 gram grapefrukt.

Kalorier i grapefrukt per 100 gram: 42 kcal
Karbohydrat i grapefrukt per 100 gram: 9,8 gram
Protein og grapefrukt per 100 gram: 0,9 gram
Fett i grapefrukt per 100 gram: 0,3 gram

Næringsinnhold av grapefrukt

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g grapefrukt 42 180 0,9 9,8 0,3
1 tsk grapefrukt (4,5g) 1,9 8,1 0,041 0,44 0,014
1 deciliter grapefrukt (90g) 38 160 0,81 8,8 0,27
1 stk, lille grapefrukt (100g) 42 180 0,9 9,8 0,3
1 stk, stor grapefrukt (180g) 74 320 1,6 17 0,53
1 stk, mellem grapefrukt (140g) 59 250 1,3 14 0,42
1 spsk grapefrukt (14g) 5,7 24 0,12 1,3 0,041
1 milliliter(ml) grapefrukt (0,9g) 0,38 1,6 0,0081 0,088 0,0027
1 liter grapefrukt (900g) 380 1600 8,1 88 2,7
1 kop grapefrukt (220g) 91 390 1,9 21 0,65

Forbrenning av grapefrukt

Hvor lang tid vil det ta å brenne 59 kcal som er i 1 stk, mellem grapefrukt?

Svømming 4,8 min
løp 4,4 min
Sykling 6 min
gå 15 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.