Kalorier i elbo

100 gram elbo inneholder 320 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 31 gram elbo.

Kalorier i elbo per 100 gram: 320 kcal
Karbohydrat i elbo per 100 gram: 1 gram
Protein og elbo per 100 gram: 27 gram
Fett i elbo per 100 gram: 23 gram

Næringsinnhold av elbo

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g elbo 320 1300 27 1 23

Forbrenning av elbo

Hvor lang tid vil det ta å brenne 318 kcal som er i 100 gram elbo?

Svømming 26 min
løp 24 min
Sykling 32 min
gå 79 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.