Kalorier i cashewnøtter

100 gram cashewnøtter inneholder 600 kalorier. 1 spsk cashewnøtter (9g) inneholder 54 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 17 gram cashewnøtter.

Kalorier i cashewnøtter per 100 gram: 600 kcal
Karbohydrat i cashewnøtter per 100 gram: 33 gram
Protein og cashewnøtter per 100 gram: 15 gram
Fett i cashewnøtter per 100 gram: 46 gram

Næringsinnhold av cashewnøtter

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g cashewnøtter 600 2500 15 33 46
1 spsk cashewnøtter (9g) 54 230 1,4 2,9 4,2
1 tsk cashewnøtter (3g) 18 75 0,46 0,98 1,4
1 deciliter cashewnøtter (60g) 360 1500 9,2 20 28
1 milliliter(ml) cashewnøtter (0,6g) 3,6 15 0,092 0,2 0,28
1 liter cashewnøtter (600g) 3600 15000 92 200 280
1 kop cashewnøtter (140g) 860 3600 22 47 67

Forbrenning av cashewnøtter

Hvor lang tid vil det ta å brenne 54 kcal som er i 1 spsk cashewnøtter?

Svømming 4,4 min
løp 4 min
Sykling 5,5 min
gå 13 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.