| Kalorier i bringebær per 100 gram: | 52 kcal |
|---|---|
| Karbohydrat i bringebær per 100 gram: | 11 gram |
| Protein og bringebær per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fett i bringebær per 100 gram: | 1,4 gram |
Næringsinnhold av bringebær
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Karbohydrater | Kul |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bringebær | 52 | 220 | 1,4 | 11 | 1,4 |
| 1 tsk bringebær (2,6g) | 1,3 | 5,6 | 0,036 | 0,28 | 0,036 |
| 1 stk, mellem bringebær (1,9g) | 0,99 | 4,2 | 0,027 | 0,21 | 0,027 |
| 1 milliliter(ml) bringebær (0,51g) | 0,27 | 1,1 | 0,0071 | 0,056 | 0,0071 |
| 1 deciliter bringebær (50g) | 26 | 110 | 0,7 | 5,5 | 0,7 |
| 1 spsk bringebær (7,7g) | 4 | 17 | 0,11 | 0,84 | 0,11 |
| 1 liter bringebær (510g) | 270 | 1100 | 7,1 | 56 | 7,1 |
| 1 kop bringebær (120g) | 64 | 270 | 1,7 | 13 | 1,7 |
Forbrenning av bringebær
Hvor lang tid vil det ta å brenne 26 kcal som er i 1 deciliter bringebær?
Svømming
2,1 min
løp
1,9 min
Sykling
2,7 min
gå
6,4 min
* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.