Kalorier i avokado

100 gram avokado inneholder 170 kalorier. 1 stk avokado (150g) inneholder 250 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 59 gram avokado.

Kalorier i avokado per 100 gram: 170 kcal
Karbohydrat i avokado per 100 gram: 14 gram
Protein og avokado per 100 gram: 1,9 gram
Fett i avokado per 100 gram: 13 gram

Næringsinnhold av avokado

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g avokado 170 710 1,9 14 13
1 tsk avokado (2,3g) 3,9 16 0,044 0,33 0,3
1 deciliter avokado (55g) 93 390 1 7,8 7,2
1 stk, lille avokado (100g) 170 710 1,9 14 13
1 stk, stor avokado (200g) 330 1400 3,7 28 26
1 milliliter(ml) avokado (0,45g) 0,76 3,2 0,0086 0,064 0,059
1 liter avokado (450g) 760 3200 8,5 64 59
1 stk, mellem avokado (150g) 250 1000 2,8 21 19
1 spsk avokado (6,8g) 11 48 0,13 0,97 0,89
1 kop avokado (130g) 220 930 2,5 18 17

Forbrenning av avokado

Hvor lang tid vil det ta å brenne 245 kcal som er i 1 stk, mellem avokado?

Svømming 20 min
løp 18 min
Sykling 25 min
gå 61 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.