Kalorier i ål

100 gram ål inneholder 310 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 33 gram ål.

Kalorier i ål per 100 gram: 310 kcal
Karbohydrat i ål per 100 gram: 0 gram
Protein og ål per 100 gram: 15 gram
Fett i ål per 100 gram: 28 gram

Næringsinnhold av ål

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g ål 310 1300 15 0 28

Forbrenning av ål

Hvor lang tid vil det ta å brenne 306 kcal som er i 100 gram ål?

Svømming 25 min
løp 23 min
Sykling 31 min
gå 76 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.