Tomatsalat med kylling

25 min. total

Ingredienser

  • 0,25 cup smør
  • 4 stykke brød, fullkorn, ristet
  • 0,25 tsk hvitløkspulver
  • 3 spsk oliven olje
  • 2 spsk sitronsaft
  • 2 tsk agavesirup
  • 8 ounce hovedsalat
  • 2 stk kyllingbryst i terninger
  • 3 cup kirsebærtomat, halvert
  • 8 spsk parmesan, revet

Bruksanvisning

  1. Stek kyllingen i 5 minutter per side på en non-stick panne over middels høy varme.
  2. Fordel smør på den ene siden av hvert stykke brød.
  3. Krydre med hvitløk. Grill brødet i 1-2 minutter i ovnen ved 200 ° C, ved å sette dem på det øverste stativet rett under varmeren.
  4. Legg salaten på en tallerken, legg tomaten og kyllingen på toppen og vend den med dressingen.
  5. Dryss parmesan på toppen. Server med hvitløksbrød. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 520 kcal.

Protein: 22%

Karbohydrat: 18%

Fett: 60%