Kalorier i spegesild

100 gram spegesild inneholder 260 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 38 gram spegesild.

Kalorier i spegesild per 100 gram: 260 kcal
Karbohydrat i spegesild per 100 gram: 0 gram
Protein og spegesild per 100 gram: 13 gram
Fett i spegesild per 100 gram: 24 gram

Næringsinnhold av spegesild

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g spegesild 260 1100 13 0 24

Forbrenning av spegesild

Hvor lang tid vil det ta å brenne 260 kcal som er i 100 gram spegesild?

Svømming 21 min
løp 19 min
Sykling 27 min
64 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.