Kalorier i serranoskinke

100 gram serranoskinke inneholder 230 kalorier. 1 skive serranoskinke (10g) inneholder 23 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 43 gram serranoskinke.

Kalorier i serranoskinke per 100 gram: 230 kcal
Karbohydrat i serranoskinke per 100 gram: 0 gram
Protein og serranoskinke per 100 gram: 28 gram
Fett i serranoskinke per 100 gram: 13 gram

Næringsinnhold av serranoskinke

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g serranoskinke 230 960 28 0 13
1 skive serranoskinke (10g) 23 96 2,8 0 1,3

Forbrenning av serranoskinke

Hvor lang tid vil det ta å brenne 23 kcal som er i 1 skive serranoskinke?

Svømming 1,9 min
løp 1,7 min
Sykling 2,3 min
5,7 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.