Kalorier i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

100 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner inneholder 210 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 47 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner.

Kalorier i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 210 kcal
Karbohydrat i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 48 gram
Protein og rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 4,9 gram
Fett i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 1,4 gram

Næringsinnhold av rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner 210 890 4,9 48 1,4

Forbrenning av rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

Hvor lang tid vil det ta å brenne 212 kcal som er i 100 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner?

Svømming 17 min
løp 16 min
Sykling 22 min
52 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.