Kalorier i rugbrød, mørkt

100 gram rugbrød, mørkt inneholder 210 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 47 gram rugbrød, mørkt.

Kalorier i rugbrød, mørkt per 100 gram: 210 kcal
Karbohydrat i rugbrød, mørkt per 100 gram: 47 gram
Protein og rugbrød, mørkt per 100 gram: 6,2 gram
Fett i rugbrød, mørkt per 100 gram: 1,4 gram

Næringsinnhold av rugbrød, mørkt

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g rugbrød, mørkt 210 890 6,2 47 1,4

Forbrenning av rugbrød, mørkt

Hvor lang tid vil det ta å brenne 211 kcal som er i 100 gram rugbrød, mørkt?

Svømming 17 min
løp 16 min
Sykling 22 min
52 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.