Kalorier i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri

100 gram rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri inneholder 210 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 47 gram rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri.

Kalorier i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 210 kcal
Karbohydrat i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 48 gram
Protein og rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 5,1 gram
Fett i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 1,2 gram

Næringsinnhold av rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri 210 890 5,1 48 1,2

Forbrenning av rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri

Hvor lang tid vil det ta å brenne 211 kcal som er i 100 gram rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri?

Svømming 17 min
løp 16 min
Sykling 22 min
52 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.