Kalorier i makrel, filet, naturel, konserves

100 gram makrel, filet, naturel, konserves inneholder 220 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 45 gram makrel, filet, naturel, konserves.

Kalorier i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 220 kcal
Karbohydrat i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 0 gram
Protein og makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 19 gram
Fett i makrel, filet, naturel, konserves per 100 gram: 16 gram

Næringsinnhold av makrel, filet, naturel, konserves

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g makrel, filet, naturel, konserves 220 930 19 0 16

Forbrenning av makrel, filet, naturel, konserves

Hvor lang tid vil det ta å brenne 222 kcal som er i 100 gram makrel, filet, naturel, konserves?

Svømming 18 min
løp 16 min
Sykling 23 min
55 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.