Kalorier i kyllingelår

100 gram kyllingelår inneholder 150 kalorier. 1 stk kyllingelår (140g) inneholder 210 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 65 gram kyllingelår.

Kalorier i kyllingelår per 100 gram: 150 kcal
Karbohydrat i kyllingelår per 100 gram: 0 gram
Protein og kyllingelår per 100 gram: 19 gram
Fett i kyllingelår per 100 gram: 8,9 gram

Næringsinnhold av kyllingelår

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g kyllingelår 150 650 19 0 8,9
1 stk, mellem kyllingelår (140g) 210 870 25 0 12

Forbrenning av kyllingelår

Hvor lang tid vil det ta å brenne 208 kcal som er i 1 stk, mellem kyllingelår?

Svømming 17 min
løp 15 min
Sykling 21 min
51 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.