Kalorier i hirseflager

100 gram hirseflager inneholder 370 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 27 gram hirseflager.

Kalorier i hirseflager per 100 gram: 370 kcal
Karbohydrat i hirseflager per 100 gram: 74 gram
Protein og hirseflager per 100 gram: 12 gram
Fett i hirseflager per 100 gram: 3,3 gram

Næringsinnhold av hirseflager

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g hirseflager 370 1600 12 74 3,3

Forbrenning av hirseflager

Hvor lang tid vil det ta å brenne 374 kcal som er i 100 gram hirseflager?

Svømming 31 min
løp 28 min
Sykling 38 min
93 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.