Kalorier i groft hvedeflute

100 gram groft hvedeflute inneholder 280 kalorier. 1 stk groft hvedeflute (250g) inneholder 700 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 36 gram groft hvedeflute.

Kalorier i groft hvedeflute per 100 gram: 280 kcal
Karbohydrat i groft hvedeflute per 100 gram: 49 gram
Protein og groft hvedeflute per 100 gram: 9,3 gram
Fett i groft hvedeflute per 100 gram: 6,1 gram

Næringsinnhold av groft hvedeflute

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g groft hvedeflute 280 1200 9,3 49 6,1
1 stk, mellem groft hvedeflute (250g) 700 3000 23 120 15
1 skive groft hvedeflute (25g) 70 300 2,3 12 1,5

Forbrenning av groft hvedeflute

Hvor lang tid vil det ta å brenne 703 kcal som er i 1 stk, mellem groft hvedeflute?

Svømming 57 min
løp 52 min
Sykling 72 min
170 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.