Kalorier i flankesteak, rå

100 gram flankesteak, rå inneholder 330 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 30 gram flankesteak, rå.

Kalorier i flankesteak, rå per 100 gram: 330 kcal
Karbohydrat i flankesteak, rå per 100 gram: 0 gram
Protein og flankesteak, rå per 100 gram: 16 gram
Fett i flankesteak, rå per 100 gram: 30 gram

Næringsinnhold av flankesteak, rå

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g flankesteak, rå 330 1400 16 0 30

Forbrenning av flankesteak, rå

Hvor lang tid vil det ta å brenne 331 kcal som er i 100 gram flankesteak, rå?

Svømming 27 min
løp 25 min
Sykling 34 min
82 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.