Kalorier i couscous, fuldkorn

100 gram couscous, fuldkorn inneholder 340 kalorier. 1 tsk couscous, fuldkorn (3,6g) inneholder 12 kalorier.
Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 29 gram couscous, fuldkorn.

Kalorier i couscous, fuldkorn per 100 gram: 340 kcal
Karbohydrat i couscous, fuldkorn per 100 gram: 64 gram
Protein og couscous, fuldkorn per 100 gram: 11 gram
Fett i couscous, fuldkorn per 100 gram: 2 gram

Næringsinnhold av couscous, fuldkorn

Del Kcal Kj Proteiner Karbohydrater Kul
100 g couscous, fuldkorn 340 1400 11 64 2
1 tsk couscous, fuldkorn (3,6g) 12 51 0,4 2,3 0,072
1 deciliter couscous, fuldkorn (72g) 250 1000 7,9 46 1,4
1 milliliter(ml) couscous, fuldkorn (0,72g) 2,5 10 0,079 0,46 0,014
1 liter couscous, fuldkorn (720g) 2500 10000 79 460 14
1 kop couscous, fuldkorn (170g) 590 2500 19 110 3,5
1 spsk couscous, fuldkorn (11g) 37 150 1,2 6,9 0,22

Forbrenning av couscous, fuldkorn

Hvor lang tid vil det ta å brenne 12 kcal som er i 1 tsk couscous, fuldkorn?

Svømming 0,98 min
løp 0,89 min
Sykling 1,2 min
3 min

* Basert på en gjennomsnittlig person på 70 kg.